マッサージもほほのたるみには有効です。筋肉のこりをほぐし、血行を良くします。同時に皮膚をもんだりさすったりするので、皮膚が持っているバリアー機能を強化して、リンパの流れも改善します。
マッサージはリラクゼーション効果や痛みの緩和にも役立ち、健康にも美容にもよいと言われています。
たるみ解消に効くマッサージは、リンパの流れに沿ってすることが大切です。このリンパのマッサージは、メイクをしっかりと落としてから始めましょう。
マッサージクリームをほほ、目の下など、ムラがないようにつけます。何もつけずに行うと肌を傷める原因になりますので、クリームは必ずつけるようにしましょう。最初は、あご先から耳にかけて引き上げるようにし、口角からも同じように耳に向かってマッサージします。次は鼻から耳へ、そして目頭から目の下を通ってこめかみまで動かします。眉頭からもこめかみに向かって、最後に耳にから首、さらに鎖骨へとマッサージして、リンパに溜まった老廃物を流します。
また、ほほのたるみが気になる方は、ほほの周りを重点的に行ってみましょう。マッサージを行うと、弾力のある肌になるのが実感できます。マッサージを毎日の習慣にできればいい効果が期待できます。

顔面のマッサージも続けていると効果が実感できてきました。
少しだけですが毛穴が小さくなったような。もともと私は頬が弛んできており、涙型のたるみ毛穴が目立っていたんですが、表情筋を鍛えることで良くなってきた気がします。

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